Mundu osoko hirurogeita hamar milioi pertsona inguruk arazoak izango dituzte gaur gauean lo egiteko, insomnioa, RLS, loaren apnea edo narkolepsia bezalako gaitzen ondorioz. Mundu osoko jendea gero eta gehiago ari da loaren gabeziarekin borrokan. Epe laburreko insomnioak ere bizi-kalitatea murriztu dezake, beraz, insomnio kronikoa arazo larria da. Pertsona gehienek, noski, botiketara jotzen dute, baina harrituta geratuko zara zenbatetan dituzten nahi gabeko albo-ondorioak. Ondorioz, askok medikuntza konbentzionalaren alternatibak bilatzen dituzte, hala nola CBD olioa eta zain gorri kratom.
Endokanabinoideen sistema CBD-k elkarreragiten duen mekanismo biologiko bat da (ECS). ECS-k nerbio-sistemaren homeostasia mantentzen laguntzen du, eta horrek, aldi berean, loaren, memoriaren, gosearen, estresaren eta beste hainbat prozesu fisiologikoren erregulazioan laguntzen du. Endokanabinoide izeneko mezulari kimikoak ECS-n aurkitzen dira. Substantzia hauek gorputzak modu endogenoan sortzen ditu. CBD zirkulazioan sartzen da ahozko irenstearen ondoren eta ECS hartzaileei lotzen zaie. Kannabisak gorputzean dituen efektuak nahiko aldakorrak dira. CBD olioa ospea lortu du adimena erlaxatzeko eta lo lasaigarria eragiteko duen gaitasunagatik.
Ceguneroko erritmoak kontrolatzen ditu
Erritmo zirkadianoen adibideen artean daude esna-lo zikloa, gorputzaren tenperaturaren zikloa eta hormona ekoizpen selektiboaren zikloa. Sistema neuronalean, endokanabinoideen sistema hainbat funtzio abiarazteaz arduratzen da. Endokanabinoideen sistemak CBDri erantzun diezaioke. CBD-ak dopamina eta serotonina neurotransmisoreen jariapena estimulatzen du. Badira ebidentziak CBD-ak antsietatearekin eta min kronikoarekin laguntzen duela. Insomnioa erritmo zirkadianoak arautzen du, eta hori ECS-k kontrolatzen du.
GABAren sintesia inhibitzea edo erraztea
Antsietatea gaueko insomnioaren eragile ohikoa da. Garuneko GABA hartzaileak CBD-k aktibatu ditzake, lasaitasun sentsazioa sortuz. CBD-k serotoninarengan ere eragina du, antsietatea kontrolatzeaz eta lasaitasuna sustatzeaz arduratzen den ongizate neurotransmisorearengan. Garuna lasaitu nahi baduzu, GABA da horren arduradun nagusia.
Estresa edo antsietatea direla eta lo hartzeko arazoak dituztenek CBD olioarekin aurki dezakete arintzea. Bentzodiazepinak, askotan insomnioari aurre egiteko erabiltzen direnak, GABA hartzaileen jomuga dira.
Inguru bat sortzea
Ehun kannabinoide desberdin aurkitzen dira kalamu landareetan, eta CBD horietako bat besterik ez da. Hartu ondoren, kannabinoide bakoitzak eragin berezia du gorputzean. Kannabis landarearen osagaien konbinazioak, hala nola terpenoak eta flavonoideak, ere erabil daitezke erantzunak sortzeko. Ondorioz, inoiz ikusi gabeko konposatuak lortzen dira. Segizio efektuak CBDren onuragarriak beste substantzia batzuen aurrean biderkatzeko mekanismoa deskribatzen du.
CBD kantitate txiki batekin nahikoa denean, segizio efektua sartzen da jokoan. Insomnioa eta loarekin lotutako gaixotasunak CBD olioarekin tratatzen dira, eta kasu honetan efektu lasaigarria izan behar du. CBN edo THC gehigarria CBDrekin erreakzionatzen da erlaxazioa ahalbidetzeko izaera duen CBD emateko. CBN "erlaxaziorako kannabinoide gorena" deitu izan zaio bere propietate lasaigarriengatik.
Benetan funtzionatzen duten CBD lo egiteko laguntza-osagaiak
CBDaz gain, beste substantzia batzuk ere erabiltzen dira CBD produktuetan. CBDaren eraginkortasuna handitzen da kalamuaren osagai aktiboak kentzen direnean. CBD lo egiteko laguntzek beste belar eta bitamina batzuk ere izan ditzakete, hala nola baleriana sustraia, kamamila, pasio-lore eta magnesioa bezalako mineralak. Melatonina, lo egiteko laguntza ezaguna, CBD produktuetan ere erabil daiteke, begiak lo hartzen laguntzeko pentsatuta.
Osasun arazoak saihesteko, material naturalekin egindako CBD produktuak aukeratu beharko zenituzke. Hainbat modutan kalte egin diezaiokete osasunari kontserbagarri eta koloratzaile artifizialak bezalako gehigarriek.
Cannabidiol (CBD) lo egiteko laguntzak: Zer diren eta nola funtzionatzen duten
Gehien erabiltzen diren bi CBD lo egiteko produktuak CBD olio-tinturak eta CBD gominolak dira. Ahoz hartzen dira eta beren abantailak eta desabantailak dituzte. CBD gominolak konposatuaren bertsio jangarria dira, hau da, gorputzean metabolizatzen dira kontsumitu ondoren. CBD gominolak jatea xurgapen-metodo motelagoa da, CBDak digestio-aparatutik igaro behar baitu. Hau da, sendagaiak lehenik digestio-aparatutik igaro behar duelako erabili aurretik. Bioerabilgarritasun falta ere badago. Ondorioz, pazienteek prozedura bizkortzen duten botikak hartu behar dituzte. Gominolak gantz asko duen janari batekin hartzea aukera bat da. CBD gominolek eragin-iraupen luzeagoa dute beste CBD mota batzuek baino, bioerabilgarritasun mugatua dutelako.
Mihi azpiko xurgapena gertatzen da CBD olio tanta bat mihiaren azpian jartzen denean eta 60 segundoz bertan mantentzen denean. Hau da CBD olioa oheratu aurretik emateko ohiko metodoa. CBD gozokien eta olio-tinturen bioerabilgarritasuna da bien arteko bereizketa nagusia.
CBD olioa erabilgarria da gure erritmo zirkadianoak doitzeko, eta esna-lo zikloa horren osagaia da. Gure serotonina sorrera GABAren erregulazioarekin lotuta dago. Gau bateko lo lasaia eta jarrera egonkorra izateko, serotonina ezinbestekoa da. Insomnioaren kasuan, CBDan oinarritutako bi sendagai erabilienak olio-tinturak eta CBD gozokiak dira. Insomnioa baduzu eta CBD olioa probatu nahi baduzu, hobeto sentituko zara denbora baten ondoren. Espero dugu artikulu honetatik nahikoa ezagutza lortu izana CBD olioa zure insomnioa edo insomnioa tratatzeko erabiltzen hasteko. Zorte on, eta eskerrik asko irakurtzeagatik!
Argitaratze data: 2022ko urriaren 28a