Mende honetan, bapeatzea fenomeno kultural gisa eztanda egin du. Azken urteotan interneten hedapenak, zalantzarik gabe, boligrafo teknologiko hauen ospearen gorakada izugarrian lagundu du. Norberaren egoera fisikoa hobetzeko ahalegina kontuan hartu beharreko beste "joera" bat da. Osasunaz kezkatuta dauden pertsona askok bapeatzea probatzeari utzi diote, gaur egun baino pisu gehiago irabaztea eragingo dielakoan. Ziurrenik antzeko zerbait galdetu diozu zeure buruari noizbait, zein bape-dendan erosten duzun kontuan hartu gabe. Jarraitu irakurtzen, biok jakin dezagun!
Zer da bapeatzea?
Vaping-aren ospea hazten ari da denbora batez. Lan egiteko adineko edonork egin dezake lana, eta lan egiteko adineko ia edonork defini dezake zer den. Denbora batez, ospea handia izan du. Zigarro elektronikoak, askotan zigarro elektronikoak deituak, Simply Eliquid bezalako online dendetan daude eskuragarri eta 2018an Estatu Batuetan 8,1 milioi pertsona inguruk erabili zituzten. Zifra honen garrantzia nabarmen aldatu da ordutik.
Ikus dezagun zertaz ari den bapeatzearen inguruko zalaparta. "Bapeatzea" bapeatzeko ekipamendu batetik lurrunak arnastea da. "Bapea" (batzuetan "bapeatzeko tramankulu" gisa ezagutzen dena) bateria kargagarri batekin funtzionatzen du askotan. Mugimendu honen helburua, batez ere, adin txikiko kideak erakartzea da. Zigarro elektroniko batean, vape izenez ere ezagutzen den likido bat berotzean sortutako lurruna arnastea da. Hookah baten efektuak gatz-soluzio baten antzekoak dira. Nikotina, zaporeak eta berotzeko produktu kimikoak bezalako osagaiak detektatzen dira maiz fluido honetan. Iradoki izan da nahasketa hau zigarroetatik datorren bigarren eskuko kea baino seguruagoa dela. Zigarro-keak inguruko aireak baino substantzia kaltegarri potentzialki askoz gehiago ditu, hala nola alkitrana. Denbora luzez egon daitezke gure biriketan. Ez pentsa bapeatzea kaltegabea edo "osasungarria" denik. Garrantzitsua da gogoratzea estrategia honek zenbait murrizketa dituela. Gainera, bezero potentzialek egiten duten galdera ohikoa da bapeatzeko likidoak kaloria gehiegi dituen ala ez. Begiratu bat eta ea zer aurkitzen dugun!
Kaloriak al ditu lurruntzeak?
Kalkulu gehienek diote lurruntzeak gutxi gorabehera 5 kaloria erretzen dituela kontsumitzen den zuku ml bakoitzeko. Adibidez, 30 mililitroko botila oso batek 150 kaloria inguru ditu.
Perspektiba bat emateko, ohiko soda lata batek 150 kaloria inguru ditu. Kontuan hartuta lurrungailu gehienek 30 mililitroko lurrungailu-likido botila bat asko aprobetxatzen dutela, ez da litekeena kaloria asko kontsumitzea erretzean.
Zenbat kaloria lor ditzakezu lurrungailu batekin?
THC erretzearekin alderatuta, THC olioa lurruntzean kaloria kopurua askoz txikiagoa da. Landare-glizerina, lurrungailu-likidoen bezalako likido elektronikoen kaloria-iturri nagusia, ez dago THC olioan. Olio-kartutxo bat erretzeak gizendu egingo zaituela kezkatzen bazaizu, lasai; lurruntzea guztiz segurua da (nahiz eta irrika adi egon behar duzun).
Lurruntzeak pisua irabaztea dakar?
Ezinezkoa da pisua irabaztea lurrunketa bidez, ez baitago inolako zantzurik lurruna arnasteak kaloriarik duenik. Izan ere, Herbert Gilbertek, lurrunketa gailu baten patentea eskatu zuen lehen pertsonak, bere sorkuntza merkaturatu zuen lehen aldiz kilo gehigarriak galtzeko bide gisa. Gaur egun ez dago daturik lurrunketak pisua irabaztea ekar dezakeenik iradokitzen duenik.
Vaping eta Osasuna
Egia da bapeatzeak ez dizula pisua irabazten lagunduko, baina horrek ez du esan nahi ez dituzun beste osasun-kezka batzuk kontuan hartu behar dituzunik. Bereziki, nikotina inhalatzeko gailuekin lotutako arriskuak kontuan hartu behar dira. THC edo CBD olioak bapeatzea ez da oraindik osasun-arazo larriekin lotu, nahiz eta horri buruzko ikerketak oraindik hastapenetan egon.
THC edo CBD lurruntzen ari bazara mina edo buruko osasuna tratatzeko, ezinbestekoa da zure kezkak zure medikuarekin partekatzea. Medikazioak hartzen ari bazara, hau oso garrantzitsua da. Garrantzitsua da kontuan izatea pertsona batentzako marihuana-barietate onenak ezin direla beste baten beharretarako onenak izan.
Argitaratze data: 2023ko maiatzaren 11a